Conheça a GYMIT:
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Filosofia de trabalho séria e eficiente, focada em resultados sólidos e seguros em curto prazo, desafiando limites dentro e fora do ginásio.
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Método de treinamento abrangente e inclusivo, desenvolvido pelo Professor Waldemar Guimarães, acessível a praticantes de todos os níveis e objetivos
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Foco não apenas em melhorias físicas, mas também no desenvolvimento de habilidades para enfrentar desafios diários, promovendo crescimento pessoal.
O método GYMIT:
Trabalhamos respeitando a individualidade biologia e necessidade específica de cada praticante, independente da faixa etária.
Nos baseamos em conceitos subjetivos, como:
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Não contagem numérica;
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O mínimo de intervalo possível;
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Trabalho submáximo, falha total;
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Aceleração compensatória;
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Controle do movimentos;
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Movimentos com o máximo de amplitude.
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