Waldemar Guimarães possui 29 livros publicados que moldaram gerações de atletas e preparadores de elite. Confira obras essenciais em destaque nesta edição.
Volume III • Mulheres em Ação
Marco Fortes e Waldemar Guimarães
Treinamento Autoconsciente
Revisada e ampliada
Treinamento, nutrição, esteroides anabólicos e outros ergogênicos
Drogas, treinamento, nutrição e muito mais
Coleção completa com 6 livros
Coleção especial de obras autografadas
E-book
Treinamento Autoconsciente • Edição digital
Waldemar Guimarães e Andrei Lopes
LIVRO
O sucesso e o fracasso em seu programa de treinamento
LIVRO
Vença sua Guerra Pessoal e conquiste seus objetivos
LIVRO
Waldemar Guimarães e Osvaldo Neto
DIÁRIO
Preenchimento simples e democrático
Conteúdos Exclusivos Nunca Compartilhados Antes com Tamanha Profundidade
Imersão completa unindo todos os pilares do método de Waldemar Guimarães. Acesso irrestrito às gravações práticas, periodizações de choque e mentoria visual biomecânica.
Aprenda a montar rotinas de treino para iniciantes até atletas pro, respeitando a curva de recuperação neural e arquitetura muscular.
Este curso foi lançando com o intuito de alavancar o nível de conhecimento dos profissionais de Educação Física ou amantes da musculação!
Compreenda a física aplicada aos aparelhos e pesos livres para direcionar o vetor de força exatamente na fibra muscular que você deseja hipertrofiar.
Entenda o treinamento feminino, ciclo menstrual, saúde da atleta, exercícios para pernas e glúteos, gestação e recuperação pós-parto com segurança.
Aprenda técnicas simples e seguras de Auto Ajuda para alcançar a falha muscular, estimular a hipertrofia e treinar com autonomia, mesmo sozinho.
Conheça os princípios do treinamento esportivo e de Joe Weider para aprimorar seus treinos, aplicar técnicas e comunicar-se melhor com atletas.
